É um método terapêutico que o ajuda a ultrapassar as suas dificuldades, expandir as suas capacidades e desenvolver o seu potencial.

É a descoberta da sua verdadeira forma de ser e viver em consonância com a sua essência. Um caminho para aliviar o sofrimento e ter uma vida feliz e harmoniosa, produtiva e com sentido.

Um espaço de escuta, onde o paciente fala sobre o que o preocupa mas também de desejos, de esperanças para o futuro, e dos sonhos.

Um processo onde são explorados os sentimentos do paciente, ajudando-o a tomar consciência de si próprio, das relações com os familiares, amigos ou colegas de trabalho, tendo em conta o passado quando evocado pelo paciente a fim de clarificar o presente.

Um caminho onde são exploradas as tentativas do paciente para evitar pensamentos e sentimentos dolorosos.

A procura e identificação de erros recorrentes do paciente com o objetivo de poderem ser discutidos, clarificados para agilizar a possibilidade de mudança e procura de bem-estar.